全国春季游泳锦标赛的泳池边，计时器定格在2分00秒12，15岁的谢以忱刚游完200米混合泳，现场一片死寂，紧接着爆出惊呼。 这个戴着潘展乐同款泳帽的绍兴少年，不仅甩开美国同龄纪录3秒，还把“飞鱼”菲尔普斯15岁时的成绩踩在身后。

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青岛全国春季游泳锦标赛的泳池里，谢以忱像一颗鱼雷扎进水中

山东青岛国信体育馆的泳道迎来全国顶尖选手。 15岁的谢以忱站上男子200米混合泳出发台，与成年名将同场较量。 前50米蝶泳他紧咬对手，仰泳段稍显落后，但蛙泳环节突然发力，最后50米自由泳冲刺如火箭推进，现场观众眼睁睁看着他连续超越三人。

这一成绩打破国际青少年纪录，比夺冠的张展硕仅慢0.8秒。 混合泳需要精通四种泳姿，而谢以忱的自由泳冲刺段游出27秒08，相当于短距离专项选手的速度。

美国游泳论坛深夜刷屏：他比菲尔普斯15岁时更快

世界权威游泳媒体Swim Swam在赛后三小时发布头条：“中国15岁新星碾压菲尔普斯同龄纪录！ ”数据显示，谢以忱的200混成绩超过美国13-14岁国家纪录3秒，甚至比菲尔普斯15岁时的2分01秒快出近1秒。 西方游泳迷在评论区炸锅：“菲尔普斯的少年纪录保持了二十年，居然被中国孩子破了？ ”“巴黎奥运周期最大的发现！ ”但也有杂音出现：某欧美媒体同步刊出《中国游泳兴奋剂抽检合规超99%》的“背景报道”，试图引导质疑。

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绍兴小城的“金牌流水线”

谢以忱的家乡浙江绍兴越城区，被称为“游泳冠军的摇篮”。 这里的小学生每周有两节游泳必修课，区教体局把游泳队直接建在学校里。 2022年，12岁的谢以忱在塔山小学就读期间，单届省青少年锦标赛狂揽4金1银；升入建功中学后，又在省运会横扫男子12岁组5枚金牌，三破省年龄组纪录。 他的教练赵美华透露选苗标准：“臂展比身高长3厘米以上，水感像摸丝绸般顺滑。 ”而越城区通过“区队校办”模式，将25个项目植入33所学校，500多名运动员常年接受专职教练训练，实施“金牌计划”现金奖励。

浙江队的“天才养成秘方”

走进谢以忱训练的浙江游泳队场馆，能看到澳大利亚教练迈克尔·鲍尔正在指导运动员做阻力绳训练。

内部竞争机制浙江游泳队按年龄纵向分组，15岁的谢以忱每天与师兄潘展乐、师姐余依婷同池训练。 教练组直言：“在这里，全国冠军只是敲门砖。 ”

泳帽里的偶像力量

全国游泳冠军赛的领奖台上，谢以忱把银牌挂在胸前，眼睛却盯着身旁冠军汪顺的脖颈。 三个月前，他特意换上印有潘展乐名字的泳帽参赛，赛后坦言：“看到偶像的名字，就觉得自己还能冲更快。 ”这种“追星式训练法”成效显著：2025年5月全国冠军赛，他不仅与汪顺包揽200混冠亚军，还加收三金一银。 现场记者拍到他赛后独自加练仰泳，这个在混合泳中相对薄弱的环节，他正跟着师兄徐嘉余的视频逐帧改进动作。

长城中学的早训灯光

监控画面显示，谢以忱雷打不动地进行“早课套餐”：800米混合泳热身，接着是20组50米冲刺。 文化课教师透露，他书包里总装着训练笔记，物理课学的流体力学公式被他用来计算划水效率。 同学们见过他因训练淤青的肩膀，也记得省运会上他独揽五金后说的：“金牌要挂到教室墙上，图文打卡计划返回搜狐，查看更多